Fitness

Körper, Geist und Seele durch Yoga-Übungen in Einklang bringen Was ist denn eigentlich genau Yoga ?Yoga ist eine Kombination aus Bewegung und Atmung. Es lehrt, in Einklang mit sich selbst…

Interesse an Pilates?PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln…

Gerne gehe ich in die Trimini Terme am schönen Kochelsee , sehr schön gelegen mit vielen Möglichkeiten für alle und angenehm warmes Wasser. Im Sommer ist es traumhaft draußen mit…

Frau Hiller bietet ab Juni immer jeden Freitag Abend Yoga mit dem Standup-Paddle-Board (SUP) auf dem wunderschönen Staffelsee bei Murnau an. Treffpunkt ist um 18 Uhr zwecks Einweisung, 19:30 Uhr…

Sonne tanken ….gerade jetzt sehnen wir uns nach Sonnenschein. Schließlich kann der Körper nur unter Einfluss von Sonnenlicht Vitamin D produzieren, das nachweislich das Immunsystem pusht. Bewegung…….regelmäßige Bewegung bringt Körper…